Om meg

Jeg heter Kari Berg Jørgensen og jeg er 40 år. Jeg er godt gift med Anders og i mars fikk vi valpen Tassen. Etter å ha levd i over 20 år med sykdom, har jeg opparbeidet meg mye erfaring, på både godt og vondt, når det kommer til det å skape god helse. Jeg har testet det meste, gått meg vill mange ganger, gått på en "smell" enda flere ganger, men også funnet de rette nøklene for massiv endring i min egen helse og mitt liv. Nå er tiden inne for å dele av min erfaring og kunnskap. Årevis med research og meg selv som prøvekanin, har ført til at jeg i dag har god kunnskap om hva som finnes av helsebringende tiltak.  Å skape god helse er ikke gjort i en fei. Det er en prosess som går over år, men det er så mye mer enn å "bare" endre kosthold og være i bevegelse. Det handler om å integrere nye vaner, men også endre tankesettet. Slippe løs begrensninger som du kanskje ikke engang var bevisst på at du hadde, men som har holdt deg tilbake. Ikke sammenligne seg med alle andre, men være DEG fullt ut. Sette grenser, puste, hvile, le, sove, ha balanse og sette deg og din helse først.Dette er ikke lett, men jobben du legger ned i dette, vil du aldri angre på. Her vil jeg dele min historie med dere, tips og triks for enkle ting man kan gjøre i hverdagen for å styrke kropp og sjel, oppskrifter, fortelle om hva som har hjulpet meg gjennom mange år med sykdom og hvordan selvutvikling og det å jobbe med seg selv har vært helt avgjørende for min del. Våre tankemønstre er helt essensielt å jobbe med på veien mot bedre helse. Mat som medisin er noe jeg brenner sterkt for og sammen med en helhetlig tilnærming til helse håper jeg å kunne inspirere deg til å se på helse med litt andre øyne. Helse er så ufattelig mye. Du er hjertelig velkommen til å følge meg videre på min reise mot stadig bedre helse. Kanskje vil noe av det jeg deler motivere DEG til å gjøre endringer i ditt eget liv? Eller kanskje du er på samme reise som meg og synes det er kjekt å vite at du ikke er alene? Eller at du trenger et lite "dytt" til å ta noen grep i din egen hverdag? Eller rett og slett synes det er spennende med alt som har med helse, mat og selvutvikling å gjøre. Akkurat som meg;-) 

Uansett; Velkommen skal du være.

Varm klem fra Kari

​