Da er desember her og for mange kan det bli en hektisk måned med mye som skjer. Stress preger de fleste, så dagens tips kan derfor være...

For snart 1 år siden, oppdaget jeg det som skulle bli en fast rutine hver uke siden. Yin Yoga. Ikke nok med at jeg endelig fant en...

Det å ha en mening, en plan, en livsoppgave om du vil, kan utgjøre en enorm forskjell for hvordan du forholder deg til livets...

Kraft, en livgivende og nærende styrkedrikk. Den kan brukes til å lage supper, sauser eller bare drikke den. Å koke kraft begynte jeg med...